近年來，夫妻或情侶之間的性冷淡問題日益增加。原因是因為平淡乏味?下面在本文中，我們將介紹一下：性冷淡的定義、原因和應對方法。

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不願意進行夫妻生活就是性冷淡嗎

01、性生活變少，究竟啥原因?

日常生活中，男男女女難免會遇到這樣的情況，吵架拌嘴沒心情，忙哄孩子沒功夫、工作一天沒勁頭……

各種各樣的原因結合起來，就會讓一方或雙方越來越冷淡，彼此的距離拉遠不說，甚至還會面臨感情破裂的危險。

有調查顯示，中國20-46歲的已婚/同居男女中，有超過四分之一的人，連每月1次的性生活頻率都沒達到。

在身體健康、受過良好教育的伴侶中，有16%的男性和35%的女性都對性生活提不起興趣。

02、那麽，怎樣才算是“性冷淡”呢?

無論男性還是女性，性冷淡的特征往往都是“逃避”和“應付”。

比如，以各種借口拒絕同房請求;對待性生活只為完成任務，只想快點結束;在性生活中無法享受到快樂。

情況如果已經持續半年以上，並且給伴侶造成了困擾，就可以稱得上是“性冷淡”了。

03、遇上冷淡的TA，到底怎麽辦?

有很多人認為，對方變冷淡，就是不愛了。其實，冷淡的原因有很多：

①心理原因

大部分女性“性冷淡”其實都是心理因素惹的禍，比如說性觀念太保守、內心太過自卑，或者遭遇過不愉快的性經曆等等，內心對性有排斥，因此下意識逃避性行為。

②生理原因

a、與欲望和激素分泌有關

在一些特定的時期，由于激素波動原因，也會出現性欲減退的現象。比如，女性的孕期、哺乳期、更年期，以及男性50歲之後。

這種情況就要以理解為主，可以想辦法增加夫妻間的新鮮感，來點情趣，比如一起看個小電影、使用某些輔助工具等等。

而如果是因為疾病的原因，建議盡早就醫。春藥藥丸,粉狀春藥,春藥粉,春藥水,無色無味春藥,透明春藥,春藥乖乖水,聽話水,乖乖水,乖乖水是什麼

b、男女性反應時間不同

相比于男性，女性需要更多的時間才能“喚起”感覺，因此容易出現性需求不匹配的情況，建議男同胞可以多在前戲上花些功夫。

最後，當性生活降低時，女性可能會感到不安是可以理解的。

她們可能會想：“是不是我沒有魅力?”或者“難道他在外面有外遇嗎?”等等，會有消極的想法，有時甚至會向男性靠攏。

然而，這樣做只會産生相反的效果。

我們很容易陷入消極的循環中，導致雙方都得不到好結果。

讓我們試著通過小小的接觸、擁抱等方式來逐漸積累感情。

也許你會覺得“因為在一起很久，所以這樣做會覺得害羞”，但正因為相處時間長，更需要考慮對方的行動和心情。

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